Прислушайтесь к своим чувствам.

Многие вещи в жизни можно упустить из-за невнимания к ним, но непростительной ошибкой было бы поступать так со своими чувствами и переживаниями. В современном мире главным в своём самоощущении становятся мысли и рассуждения, и в какой-то мере это верно, это позволяет анализировать ситуацию исходя из рациональных доводов. Но игнорирование своих чувств не есть путь к лучшему осмыслению своей жизни.

Если приняв обоснованное решение, вы по-прежнему не чувствуете душевного спокойствия, чувствуете тревогу, беспокойство или ваше настроение беспричинно портится и белый свет не мил, то стоит обратиться к своим чувствам, к своим телесным ощущениям, не избегать их. (читать дальше...)

Люби, но не забывай, что МЫ - это ТЫ и Я.

Общественные идеалы и стереотипы навязывают нам мнение, что настоящая любовь – это полное слияние двух людей, невозможность существовать друг без друга, это «МЫ» всегда и везде. Но реальная жизнь даёт иной ответ на то, что лучше для отношений.

На одной свадьбе молодожёнам вместо счастливой и удачной пожелали нормальной жизни. Это очень верно. В погоне за «идеалом» можно упустить настоящие отношения, а за полным слиянием и МЫ можно упустить из виду и себя, и любимого человека.

Спасительная минута

Многие из нас знают, как лучше поступить в определённой жизненной ситуации. Но почему иногда мы предпочитаем не использовать эти знания?

В порыве чувств, охваченные своими личными переживаниями, тревогами мы не можем, не хотим использовать наши «абстрактные знания». Всеми силами хотим не вспоминать, что «мудрее тот, кто первым прекратит спор», что иногда важно попробовать взглянуть на конфликт с позиции своего оппонента. Нет, мы не знает, не помним этого в пылу спора. Мы не хотим этого знать именно тогда, когда эти знания важнее и нужнее всего.

Жизнь в чьих-то руках...

Как часто близкие в один голос советовали тебе «бросить курить», или «сбросить пару киллограмчиков», или «сменить привычную, но явно не перспективную работу»… «взяться за ум»… но разве что-то менялось в твоей жизни до тех пор пока ты сама не начинала хотеть измениться? Ничего. Ни одна невыкуренная сигарета не полетела в урну. Ни один килограмм не исчез с экрана весов. Ничего.

Так что не стоит винить окружающих в том, что происходит с тобой лично. Но и себя винить тоже не стоит. Лучше научиться брать ответственность ЗА себя НА себя. В этом есть не только «излишняя нагрузка» в виде веса лежащей на вас ответственности, но и приятный момент – контроль над своей жизнью.

Города одиночества

Шум и яркие огни городов рождают много проблем, лишают душевного спокойствия. Хоть раз в жизни, но Вы ощущали нестерпимую духоту города летом, промозглое одиночества города зимой и осенью… В городе ты не один, но ты один из многих. Вокруг море людей, но все они безлики, они спешат по своим делам, им нет дела до вас…

Попробуйте в городе выйти на улицу один и стать посреди улицы. Не курите. Не утыкайтесь глазами в газету. Не делайте вид, что нервно ожидаете кого-то. Не воображайте, что выгуливаете свою собаку. Прогуляйтесь так час или два, медленно, никуда не торопясь. Неловкость пронижет вас насквозь. В наш век принято неприменно торопиться, а дышать воздухом не принято. А ещё в наше время дурной тон – побыть наедине с самим собой.

Стресс как стиль жизни

Вы чувствуете себя некомфортно по жизни, но при этом внешне в вашей жизни всё более-менее и «без эксцессов». Вроде бы пожаловаться и не на что, но и радости такая жизнь не приносит.

Задумайтесь, может быть это из-за хронического стресса?
Понять это вам поможет список симптомов стресса, как стиля жизни.

Человек при хроническом переживании стресса:

Попадает в одну или несколько непрекращающихся стрессовых ситуаций
Тяжело преодолевает стрессовые межличностные отношения (например, трудности в семье, осложнение отношений с супругой, боссом, сотрудниками)
Участвует в неинтересной, скучной, раздражающей или иным образом неприятной и неблагодарной работе

Плюсы ссор

В бытовом восприятии бытует мнение, что ссоры в семье оказывают только негативное влияние на семейные взаимоотношения. Но так ли это на самом деле?

Хоть и говорят, что супруги в браке во многом становятся похожими друг на друга, но при этом не стоит забывать, что они по прежнему разные люди, с разными мнениями, взглядами, вкусами, разным отношением к происходящему вокруг них. Можно много говорить о том, что любое разногласие можно решить без ссоры, слёз, криков… Но разве легко это сделать, когда в разногласиях замешаны эмоции?

 
RSS-материал
main Консультация Профориентация Толкование сновидений